Recursos para la consciencia y la transformación profunda.
Si buscas ir más allá de los consejos rápidos y las frases superficiales, este es tu espacio. Aquí comparto artículos, reflexiones y herramientas prácticas, uniendo el rigor de la psicología y la neurociencia con la sabiduría de la consciencia. Te ofrezco claves para comprender tus procesos internos y empezar a vivir con sentido y propósito.
Desarrollo personal aplicado al emprendimiento
El pasado 31 de julio de 2026 tuve la oportunidad de impartir una jornada online sobre desarrollo personal aplicado al
Burnout profesional: Por qué el éxito puede agotarte
El alto rendimiento suele esconder una paradoja persistente: las mismas virtudes que impulsan el ascenso —la autoexigencia, la persistencia y
Firma de la II Estrategia de Impulso al Trabajo Autónomo 2026-2030
El pasado 6 de marzo de 2026 en Tarazona de la Mancha (Albacete), junto con el presidente regional, Emiliano García-Page,
Conferencia Programa NeuroACTiva
Este viernes 20 de febrero, conferencia para madres y padres del CEIP Príncipe Felipe en El Salobral. Los asistentes conocerán
¿Sientes demasiado? El TDAH y la montaña rusa emocional
Si eres un adulto con TDAH, es posible que la etiqueta «demasiado sensible» o «demasiado dramático» te haya acompañado durante
NeuroACTiva. De la frustración a la conexión.
Gracias al interés por este taller, se realizará una segunda convocatoria el próximo 13 de febrero. En este taller podrás
NeuroACTiva: De la frustración a la conexión
Dirigido a padres y madres con hijos con TDAH u otra neurodivergencia. Comprensión profunda y sin juicios de las funciones
Programa grupal de transformación personal
A través de los talleres se busca fomentar la Flexibilidad Psicológica para que los participantes puedan sustituir el control mental
Conferencia “Rompe tus cadenas invisibles”
Evento realizado en Albacete el 12 de diciembre de 2025. Participaron adultos interesados en avanzar en su bienestar emocional. Se
Deja de luchar con tus pensamientos: La «defusión» en ACT para calmar la mente.
¿Cuánta energía dedicas cada día a luchar contra tus propios pensamientos? Esa batalla interna contra la ansiedad, la autocrítica o
Mi cerebro no está roto: Entendiendo el TDAH adulto desde un enfoque neuroafirmante.
Si eres un adulto con TDAH, es muy probable que hayas pasado gran parte de tu vida sintiéndote «roto», «defectuoso»